0886450588

Người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên ăn gì?

Người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên ăn gì

Người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên ăn gì? Theo đó người bệnh rối loạn tuần hoàn máu não nên có chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm đồng thời cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Các món ăn là các loại thực phẩm có tác dụng giảm đau, bổ máu, tăng tuần hoàn máu não. 
Người bị bệnh rối loạn tuần hoàn máu não thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau đầu dai dẳng và thường xuyên. Và hơn thế nữa người bị bệnh tuần hoàn não nếu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến suy giảm trí nhớ, thính lực chất lượng cuộc sống cũng giảm sút theo. Vì vậy, tốt nhất là người bệnh thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống tốt, khoa học. 

Những thực phẩm mà bệnh nhân rối loạn tuần hoàn não:

– Những loại thực phẩm giàu carbonhydrate như yến mạch, chuối, khoai lang, củ cải đường, cam, việt quất sẽ giúp người bệnh hạn chế được các cơn đau nửa đầu.
– Cung cấp nhiều thực phẩm giàu canxi:

Các loại hạt nguyên vỏ, sữa, cua đồng, tôm, cá nhỏ ăn cả xương…giúp cung cấp canxi cho cơ thể để não hoạt động hiệu quả hơn.

Cung cấp nhiều thực phẩm giàu canxi.
Cung cấp nhiều thực phẩm giàu canxi.

Các loại thực phẩm chứa nhiều magie:

Đây là nguồn khoáng chất có tác dụng giảm cơn đau đầu rất tốt, người bệnh nên ăn các thực phẩm chứa nhiều magie như ngũ cốc nguyên hạt, nho khô, rau xanh, hạnh nhân, mè.

Các loại thực phẩm chứa nhiều magie.
Các loại thực phẩm chứa nhiều magie.

– Các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3 như cá ngừ, cá hồi, cá thu cũng giúp người bệnh giảm đau đầu.
– Sử dụng các loại dầu oliu, dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu óc chó… chứa dồi dào chất chống oxy hóa, omega-3 và vitamin E có tác dụng làm cân bằng lượng hoocmon trong cơ thể và xoa dịu các cơn đau đầu.

Sử dụng các loại dầu oliu, dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu óc chó.
Sử dụng các loại dầu oliu, dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu óc chó.

Tham khảo thêm các loại thực phẩm bên dưới:

– Quan trọng nhất đối với bệnh rối loạn tuần hoàn não nên ăn gì? Người bệnh không quên bổ sung đủ 2,5 – 3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để cơ thể lưu thông máu lên não tốt sẽ hạn chế xuất hiện các cơn đau đầu.
– Cũng như người bệnh rối loạn tuần hoàn máu nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu não như thịt đỏ, đậu phộng, táo, bắp, nho đỏ, lựu, dâu tây…để chức năng hoạt động của não được cải thiện.
– Bên cạnh đó khi cơn đau đầu xuất hiện, người bệnh có thể uống một ly nước gừng nóng để cải thiện.

Uống nước gừng nóng.
Uống nước gừng nóng.

Những thực phẩm Người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên tránh!

Việc tìm hiểu người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên ăn gì giúp bệnh được cải thiện hiệu quả và cũng một trong những cách rút ngắn thời gian điều trị bệnh với kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó người bệnh rối loạn tuần hoàn não cũng không nên bỏ qua việc tìm hiểu và tham khảo những thực phẩm cần nên tránh để bệnh không có cơ hội tiến triển nhanh và gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Những thực phẩm người bệnh rối loạn tuần hoàn não không nên sử dụng:

Tránh sử dụng nhiều chất phụ gia. 
Tránh sử dụng nhiều chất phụ gia.
  • Bột ngọt và các chất tạo màu, phụ gia thực phẩm.
  • Đồ  uống có cồn và các chất kích thích như rượu, bia.
  • Đồ uống có cafein như cà phê, chè.
  • Thức ăn nhanh, các món ăn được chế biến sẵn.
Tránh đồ ăn nhanh.
Tránh đồ ăn nhanh.

Vui lòng liên hệ đến Hotline Dược sĩ: 0886450588 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!

  • CTY TNHH TM-DV-XNK TÂN KHẢI HOÀN.
  • MST: 0311124167.
  • Đ/C: 362/3 Phan Huy Ích, P.12, Q.Gò Vấp, TPHCM.

avatar
  Subscribe  
Notify of
DMCA.com Protection Status
Gọi Điện
Đặt Hẹn
Chat Zalo
Facebook